Xerrades
1. Àmbit associatiu i col·lectius diversos
Títol: Estar bé, sentir-se bé. Eines senzilles i eficaces de kinesiologia, gimnàstica del cervell.
Objectiu: Donar a conèixer els exercicis de gimnàstica cerebral, argumentar-los i practicar-los per poder-los dur a terme de forma senzilla i eficaç en la nostra quotidianitat amb els objectius d'estar bé, sentir-se bé i ser feliç.
Metodologia: Pràctica, vivencial i holística. Corporal, amb la pràctica dels exercicis, i mental, amb l'argumentació i explicació teòrica de la base neurològica emocional per a la incorporació del desig de benestar, pau i felicitat.
Continguts:
- Felicitat
- Kinesiologia, gimnàstica cerebral:
. Bases teòriques de neurologia
. Beure per hidratar
. Respirar per oxigenar
. Moviment per integrar
- Pràctica dels exercicis bàsics de gimnàstica cerebral
Organització:
- Sessió d'una hora i mitja de durada
- Sala amb espai suficient per poder-nos moure drets/es
- Horaris i dates a convenir
2. Àmbit educatiu: Famílies i mestres
Títol: Aprendre i educar a ser feliç
Objectiu: Presentar una eina per educar els nostres infants, siguin fills/es o alumnes, en una actitud de vida cap a la felicitat, la pau i el benestar. Eines que primer s'hauran d'incorporar a nivell personal com a mares/pares i mestres.
En l'àmbit educatiu -famílies i mestres- la xerrada és una introducció al Mètode K, que s'aprofundeix en els tallers i cursos.
Metodologia: Pràctica, vivencial i holística. Corporal, amb la pràctica dels exercicis, i mental, amb l'argumentació i explicació teòrica de la base neurològica i emocional per a la incorporació del desig de benestar, pau i felicitat.
Continguts:
- Felicitat
- Kinesiologia, gimnàstica cerebral:
. Bases teòriques de neurologia
. Beure per hidratar
. Respirar per oxigenar
. Moviment per integrar
- Pràctica dels exercicis bàsics de gimnàstica cerebral
Organització:
- Sessió d'una hora i mitja de durada
- Sala amb espai suficient per poder-nos moure drets/es
- Horaris i dates a convenir